Aún es tiempo de ensaladas, a estas alturas del verano seguro que las habéis consumido en muchas ocasiones y con diferentes ingredientes. Por si os van faltando ideas os traigo una receta que vi en un recetario de La Sirena y que nos encantó. En la receta original el pollo se asa a la plancha, pero en mi caso usé una pechuga de pollo a l'ast que me había sobrado.
INGREDIENTES: (2 personas)
- 330 grs. de judías verdes
- 1 pechuga de pollo asado
- 4 varitas de surimi
- kikos (maíz tostado)
- zumo de naranja
- aceite de oliva virgen extra Echioliva
- sal
- pimienta negra molida
PREPARACIÓN:
Limpiamos bien las judías y troceamos. Las cocemos al vapor.
En un cuenco mezclamos las judías, el pollo desmenuzado y las varitas de surimi troceadas.
Mezclamos zumo de naranja con un buen chorro de aceite, sal y pimienta, vertemos sobre la ensalada y dejamos en la nevera un rato.
En el momento de servir espolvoreamos por encima unos cuantos kikos ligeramente machacados.
Y ya tenemos un plato completo, refrescante y rico.
Buen provecho!!!
Són molt agraïdes les mongetes tendres en format amanida. Jo aquest estiu les he fetes amb tomàquet xerri, pastanaga i blat de moro d´amanir. Molt bones!
ResponderEliminarUna combinación original y que tiene que estar para repetir, el aspecto es atrayente y es lo ideal para estos días en que el calor persiste.
ResponderEliminar¡Un buen acierto!
Cariños.
Kasioles
Es una ensalada muy buena para comenzar una comida, aunque a mi me sirve de plato único, lo que no pondría es el zumo de naranja en la vinagreta, pero el toque crujiente de los kikos no faltaría. Es lo bueno de las ensaladas que se pueden modificar a nuestro gusto sin problema. Estupenda.
ResponderEliminarUn beso.
Yo tambien he hecho esta ensalada, está riquisima
ResponderEliminarUna amanida ben bona i completa!
ResponderEliminarPtnts
Glòria
Una ensalada fresquita y muy completa, me gusta mucho.
ResponderEliminarBesoss
Me gusta mucho la ensalda de judías en sus múltiples versionas, ésta se ve riquísima y frsca. Un beso
ResponderEliminarQue rico y muy completo!!......Abrazotes, Marcela
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