jueves, 28 de septiembre de 2023

PATÉ DE ATÚN CON PERA Y PIÑONES



No, no es la semana internacional del atún en conserva, aunque casualmente mis tres recetas de esta semana lo llevan entre los ingredientes. Y de las tres recetas dos incluyen la berenjena. En casa comemos variado, pero tengo varias receta aún pendientes del verano que tengo que publicarlas. Espero que os gusten ambos ingredientes. Esta receta la vi en el Facebook de DOP Pera de Lleida. 


INGREDIENTES: 

  • 1 pera Conference
  • 1 berenjena
  • 100 grs. de atún en aceite de oliva
  • 1 ajo
  • 1/2 cucharadita de pimentón
  • sal
  • pimienta negra 
  • piñones

PREPARACIÓN:

Lavar la berenjena y cortar por la mitad a lo largo. Hacer unos cortes en la superficie en forma de enrejado y salpimentar. Poner sobre una bandeja apta para microondas y cocinar de 7 a 9 minutos, hasta que esté tierna. Enfriar.

Pelar y cortar la pera en dados. Poner en el vaso de la batidora junto a la pulpa de la berenjena, el ajo pelado, sal, pimienta, pimentón y el atún con su aceite. Triturar y reservar en la nevera.

En una sartén saltear los piñones para dorarlos.

Servir el paté en cuencos pequeños con los piñones por encima.

Si os gustan los contrastes de sabores os gustará este paté con el punto dulce de la pera.

Buen provecho!



miércoles, 27 de septiembre de 2023

ENSALADA DE AGUACATE



Aunque la estación del año sea Otoño seguimos con ensaladas, aún se apetecen los platos fríos que también podemos alternar con otros más calentitos, lo importante es que comamos a gusto y a ser posible sin complicaciones que el tiempo no nos sobra casi nunca. 


INGREDIENTES: ( 2 personas)

  • 1 aguacate
  • 1 lata pequeña de maíz
  • 1 lata de atún
  • 4 barritas de surimi
  • 1/4 de cebolla
  • zumo de limón
  • 1 huevo cocido
  • vinagreta: 1 cucharadita de miel, un chorro de aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta negra molida
  • cacahuetes

PREPARACIÓN: 

Cortar el aguacate por la mitad, quitar el hueso, pelarlo y rociar con zumo de limón.

Trocear el aguacate y ponerlo en un cuenco junto la cebolla pelada y cortada en juliana, el maíz y el atún escurridos, el surimi troceado, el huevo pelado y cortado en 4 o 8 trozos.

Mezclar los ingredientes de la vinagreta y verterla por encima de la ensalada.

Servir con cacahuetes por encima.

Buen provecho!



martes, 26 de septiembre de 2023

ALBÓNDIGAS DE BERENJENA Y ATÚN







Una nueva caja Disfrutabox ha llegado a mi casa, como siempre llena de productos novedosos de alimentación, belleza y aseo. Esta edición se titula "Casilla de salida", un guiño a volver a empezar, la vuelta al trabajo, el retorno a la escuela, a nuevos proyectos, etc. 

Entre los productos de la caja había una botella de aceite refinado Koipe 5 semillas, con vitaminas E, B y Omega 6, indica que ayuda a mantener los niveles de colesterol. Los que me conocéis ya habéis comprobado que soy muy fan del aceite de oliva virgen extra, pero se está poniendo a unos precios que pronto se venderá en joyerías y no en supermercados. He decidido probarlo y usarlo en algunas recetas como por ejemplo en la de hoy que tanto puede freírse como hornearse. Es una receta típica de la cocina Calabresa que vi en Ricette che passione. Unas albóndigas riquísimas.

Seguimos con el contenido de la caja: Podéis acompañar esta o cualquier otra comida con Amstel Radler una rica cerveza mezclada con zumo de limón; Air Meats Chorizo de Snack'in for you un aperitivo crujiente y sabroso; Krave choco nut de Kellogg's para un desayuno chocolatero; seguimos con chocolate Tableta Chocolate negro de Nestlé Jungly, chocolate y galleta mezclados; como no hay dos sin tres, Sirope 0% azúcares añadidos chocolate de Helios; Cápsulas origin Guatemala de Starbucks para saborear un buen café, a ser posible sin prisas; Vanish Oxi Advance White and Pink para eliminar manchas y olores en nuestra ropa; Betún autobrillante negro de Búfalo para que nuestros zapatos luzcan limpios y como nuevos; Chilly delicado para nuestra higiene íntima, con aloe y hamamelis; crema hidratante día Kale de Dr. Botanicals para una piel nutrida e hidratada; My Message Kit de Bic, juego de escritorio compuesto por una libreta de 200 hojas blancas, un bolígrafo de 4 colores y 1 bolígrafo Bic Highligther Grip, ambos de edición limitada.

Si os gustan las cajas sorpresa y os apetece tener cada mes una en vuestra casa similar a esta, os podéis suscribir (sin obligación de permanencia) aunque a los suscriptores con más antigüedad de vez en cuando les llega algún producto extra. Si en la primera caja queréis obtener un descuento, poniendo el código BETULO os saldrá por 9,99€ en vez de 15,99€.


INGREDIENTES: (2 o 3 personas)

  • 2 berenjenas medianas
  • 1 rebanada grande de pan
  • 1/2 huevo 
  • perejil
  • 1 ajo
  • sal
  • 2 o 3 cucharadas de queso rallado Grana Padano
  • 60 grs. de atún en aceite 
  • cayena molida
  • pan rallado
  • aceite 5 semillas

PREPARACIÓN:

Lavamos las berenjenas, cortamos el tallo y las cocemos enteras en agua hirviendo hasta que estén tiernas. Escurrimos y dejamos enfriar.

Remojamos la miga de pan en agua y escurrimos.

En un cuenco ponemos la berenjena troceada y el pan desmigado, añadimos el atún escurrido, el medio huevo batido, el perejil limpio y troceado, el ajo pelado y troceado, una pizca de sal, cayena y el queso rallado. Mezclamos bien.

Cogemos porciones y le damos forma redondeada, las rebozamos con pan rallado y las pasamos por un plato donde habremos puesto un poco de aceite. Hay que manipularlas con delicadeza ya que es una masa blandita.

En vez de pasarlas por el aceite podríamos rociarlas una vez puestas sobre la bandeja, pero de este modo, poniendo el aceite en un plato se reparte de manera más uniforme.

Las vamos colocando sobre la bandeja del horno forrada con papel de hornear y cocinamos habiendo precalentado el horno a 200º unos 20 minutos.

Dejamos que reposen unos minutos para que no se rompan al servirlas.

Me salieron 15 unidades, pero esto dependerá del tamaño. Están muy buenas.

Buen provecho!



jueves, 21 de septiembre de 2023

TIMBAL DE ENSALADA DE PATATAS Y BONITO



Ingredientes muy normales que solemos tener en casa, pero presentándolos en forma de timbal para dar un toque más festivo a una ensalada de patatas. Os dejo la idea.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 3 patatas pequeñas
  • 1 lata de bonito del Norte en aceite de oliva
  •  cebolla
  • perejil
  • guisantes
  • 8 huevos de codorniz cocidos y pelados
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • pimentón
  • mayonesa

PREPARACIÓN:

Pelamos las patatas, las lavamos, troceamos y cocemos al vapor junto a un puñado de guisantes.

Chafamos las patatas toscamente sin que queden hechas puré y añadimos los guisantes ya cocidos, un poco de cebolla pelada y cortada en trozos pequeños. Salamos, vertemos un chorrito de aceite y agregamos el bonito desmenuzado, el perejil limpio y troceado y la mayonesa. Mezclar bien.

Reservamos tapado en la nevera.

Colocamos sobre cada plato un aro de emplatar, rellenamos con la mezcla y compactamos. Retiramos el aro.

Servimos junto a los huevos de codorniz partidos por la mitad a lo largo, regados con un poco de aceite y espolvoreados con pimentón.

Buen provecho!



miércoles, 20 de septiembre de 2023

PANNA COTTA AL MELÓN




Aunque el título indique que es una Panna Cotta porque es el que ponía en Allacciate il grembiule, para mi la textura quedó entre una Panna Cotta y una Mousse, pero como estaba muy rico no me importó que así fuera. La cantidad de azúcar que puse fueron 50 grs., bastante menos de lo que indicaba la receta original, pero eso va a gustos.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 200 grs. de nata líquida
  • 100 grs. de melón
  • 50 grs. de azúcar
  • 1,5 hojas de gelatina

PREPARACIÓN: 

Quitamos la piel y las semillas del melón, lo troceamos y trituramos.

Hidratamos la gelatina en agua fría unos 5 minutos. Escurrimos.

Mezclamos la nata líquida con el azúcar y la calentamos en un cazo. Apagamos el fuego y añadimos la gelatina escurrida. Removemos hasta que se disuelva. Incorporamos el melón triturado. Mezclamos y ponemos en cuencos o vasos.

Reservamos en la nevera para que cuaje y servimos decorado con alguna fruta.

Buen provecho.



martes, 19 de septiembre de 2023

ENSALADA DE ZANAHORIA, CON NUECES, PASAS Y SALSA TAHINI



El tiempo caluroso no se acaba y las ensaladas aún son las reinas en nuestras mesas, pero no vamos a comer siempre lo mismo, nos gusta variar y probar nuevas combinaciones. Vi esta receta en la web Vegolosi y llamó mi atención por lo que no tardé en probarla. A ver qué os parece a vosotros, es sencilla y rica.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 125 grs. de zanahorias
  • 1 cucharadita de pasas
  • 25 grs. de nueces peladas
  • 1 cucharadita tahini
  • un chorrito de zumo de limón
  • perejil
  • sal
  • pimienta negra molida

PREPARACIÓN:

Remojamos las pasas en agua caliente durante 10 minutos. Escurrimos.

Pelamos las zanahorias y cortamos en tiras, las ponemos en un cuenco junto a las pasas y las nueces troceadas.

Mezclamos el tahini con el zumo de limón, sal, pimienta y un poco de agua. Batimos ligeramente y vertemos sobre la ensalada. Espolvoreamos con el perejil limpio y troceado.

Dejamos reposar 10 minutos y servimos.

Nota: el tahini es una pasta que se hace con las semillas de sésamo molidas, es muy habitual en los platos de la cocina de Oriente Medio y uno de los ingredientes del Hummus.



jueves, 14 de septiembre de 2023

POLLO CON MAYONESA DE CURRY




No deja de ser una receta de pollo rebozado, pero con un extra de sabor. Lo vi en el programa Cuines TV3.

INGREDIENTES: (2 personas)

  • 1 pechuga de pollo grandecita
  • 2 huevos (1 para rebozar, 1 para mayonesa)
  • 1 cogollo de lechuga
  • limón
  • harina
  • pan rallado
  • curry
  • orégano
  • ajo en polvo
  • pimienta negra molida
  • sal
  • aceite de oliva virgen extra

PREPARACIÓN:

Mezclamos el pan rallado con orégano y ajo en polvo.

Cortamos el pollo en tiras y salpimentamos.

Pasamos las tiras de pollo por harina, por un huevo batido y por la mezcla de pan rallado. Volvemos a pasar por el huevo y por el pan rallado.

Freímos en abundante aceite caliente y escurrimos sobre papel absorbente.

Hacemos la mayonesa batiendo el huevo junto a un chorro de zumo de limón, una cucharada de curry, una pizca de sal y un vaso de aceite. Podemos emplear mayonesa de bote, añadirle el curry y mezclar. Si sobra mayonesa hacemos al día siguiente una ensalada de patatas y se la añadimos.

Servimos el pollo sobre hojas de cogollo de lechuga limpias y secas y encima un poco de mayonesa de curry.

Qué aproveche!



miércoles, 13 de septiembre de 2023

MERMELADA DE UVA NEGRA



Cuando la tierra empieza a dar sus frutos no da una semana un kilo y otro a la siguiente, todo sale de golpe. Y eso pasó con la parra de mi hijo y mi nuera, que estaba llenita de uva negra. No íbamos a dar a basto en comerla, así que una parte acabó en una rica mermelada. 


INGREDIENTES:

  • 1.630 grs. de uva negra lavada y sin pepitas
  • 610 grs. de azúcar 
  • zumo de 2 limones

PREPARACIÓN:

Ponemos todos los ingredientes en una cazuela a fuego medio removiendo constantemente. Cuando la uva esté tierna trituramos.

Volvemos a poner en la cazuela a fuego bajo y removemos hasta que espese, no demasiado ya que al enfriar se espesa más.

Colocamos en tarros de cristal esterilizados, tapamos y dejamos boca abajo durante 24 horas para que hagan el vacío. Salieron 4 tarros.

Ideal para las tostadas del desayuno, para tomar con queso o como relleno de alguna tarta.

Buen provecho!



martes, 12 de septiembre de 2023

ENSALADA DE LENTEJAS CON KIWI Y LANGOSTINOS



A mucha gente cuando visita otras ciudades o poblaciones le gusta traerse imanes o figuritas de recuerdo, a mi esa época ya me pasó y ahora me traigo los sabores de lo que he comido y si puedo las nuevas recetas. Esta ensalada la hizo una de mis nueras que también es una apasionada de la cocina y tiene muy buena mano. Como nos gustó mucho tomé nota de la receta y esta es la que hice. Se puede tomar fría, pero en invierno la podéis comer tibia. Lleva cilantro, ya sabéis que no es de mis sabores preferidos, pero me voy acostumbrando, eso sí, de momento en pequeñas cantidades y en esta receta queda muy bien.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 400 ml. de lentejas cocidas escurridas
  • 12 a 15 gambas o langostinos crudos
  • 2 kiwis
  • 2 ajos pequeños
  • aceite de oliva virgen extra
  • cilantro
  • zumo de lima

PREPARACIÓN:

Si las lentejas son de bote después de escurrirlas las lavamos y escurrimos de nuevo. Las colocamos en un cuenco.

Pelamos los kiwis y cortamos en daditos, los añadimos al cuenco junto al cilantro limpio y troceado y el zumo de lima.

Pelamos los langostinos y troceamos. Con las pieles y cabezas podéis hacer un fumet para otra receta.

Pelamos los ajos y los cortamos en trocitos, los salteamos en una sartén grande con un poco de aceite, añadimos los langostinos y cocinamos hasta que cojan color. Añadimos todo al cuenco junto a los jugos de la sartén.

Vertemos un chorrito de aceite y mezclamos bien.

Listo para comer.

Buen provecho!



jueves, 7 de septiembre de 2023

PUDIN DE ATÚN




Vi esta receta en la web de Frumen y ya intuí que nos iba a gustar, ingredientes que tenemos en casa y muy sencilla. Además en vez de hacerla al baño María en el horno yo la hice en el microondas con lo cual en pocos minutos está lista, claro que falta que se enfríe, pero eso a menos que tengamos un abatidor de temperatura en casa (cosa poco probable) va a ser que tendremos que esperar. No me equivoqué con mi intuición, estaba muy rico.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 200 grs. de leche evaporada
  • 2 latas de atún en aceite de oliva
  • 50 grs. de pan rallado
  • 2 huevos
  • 3 cucharadas de tomate frito
  • perejil
  • sal
  • pimienta negra molida

PREPARACIÓN: 

Escurrimos el atún.

Batimos todos los ingredientes y los vertemos en un molde apto para microondas engrasado con un poco de aceite.

Cocinamos en el microondas a 800W entre 7 y 8 minutos, pinchamos en el centro con una brocheta para comprobar si está cocido.

Dejamos enfriar y reservamos en la nevera.

Antes de servir sacamos del molde y lo adornamos a nuestro gusto. Le he puesto una capa fina de mayonesa por encima, puede ser también una salsa rosa, unos langostinos cocidos y pelados y un poco de lechuga alrededor.

Buen provecho! 



miércoles, 6 de septiembre de 2023

SOPA DE MELÓN Y JENGIBRE



¿Habéis comprado un melón y resulta que su sabor es soso? Lógicamente al precio que va todo hoy en día no es cuestión de tirarlo, hay solución, lo convertimos en una refrescante y rica sopa. 


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 650 grs. de melón sin piel ni semillas
  • 1 cucharadita de jengibre molido
  • pimienta negra molida
  • sal
  • un chorrito de aceite de oliva virgen extra
  • piel rallada de 1/2 limón
  • jamón

PREPARACIÓN:

Trituramos todos los ingredientes menos el jamón. Reservamos en la nevera.

Servimos la sopa de melón fresquita con el jamón cortado en trocitos por encima.

Buen provecho!



martes, 5 de septiembre de 2023

ENSALADA DE BRÓCOLI Y FRAMBUESAS



Ahora sí, vuelvo a la rutina, a pesar del calor y la pereza, pero es que en el fondo también apetece compartir nuevas recetas.

A una de mis nueras le encanta también la cocina y me habló un día de esta receta que enseguida copié y la hice. Sé que al oír brócoli y frambuesas sorprende un poco, pero os animo a probarla porque convence totalmente su sabor y es muy sencilla. No os pongo cantidades, la hice para dos personas y el brócoli no era muy grande.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 1 brócoli no muy grande
  • frambuesas
  • queso rulo de cabra
  • nueces
  • sal
  • aceite de oliva virgen extra
  • vinagre de Módena
  • arándanos deshidratados

PREPARACIÓN:

Cortamos el brócoli en ramilletes, lo lavamos y cocemos al vapor hasta que esté al dente. Salamos ligeramente. Dejamos que enfríe.

Ponemos los ramilletes de brócoli en un cuenco y añadimos las frambuesas limpias, el queso cortado en rodajas y las nueces peladas y troceadas. Reservamos en la nevera.

Remojamos los arándanos en agua durante unos 10 minutos y escurrimos.

Preparamos la vinagreta batiendo el aceite con un chorrito de vinagre de Módena y los arándanos troceados. Si preferís podéis triturar la vinagreta. 

Vertemos la vinagreta sobre la ensalada y ya tenemos el plato listo.

Buen provecho!